Jesteśmy dojrzałą parą z niemałym stażem. Kochamy siebie i Kochamy życie!
Nasza wspólna droga rozpoczęła się jak w piosence, „kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach”, a potem było „Co zrobić, co zrobić z tą miłością?” Ciągnęło nas do siebie, choć początki nie były łatwe. Z czasem zamieszkaliśmy razem. Mimo gorących serc, czasami niełatwo było się dogadać. Różnimy się jako ludzie, różnimy się jak kobieta i mężczyzna. Każdy niesie własny bagaż doświadczeń i przekonań. Każdy wyrastał w innym środowisku i innej rodzinie. Prędzej, czy później zawsze pojawiają się pytania, jak zrozumieć siebie nawzajem? Jak się w tej komunikacji nie zacinać i jak jej nie psuć? Jak dać sobie wsparcie? Dlaczego to bywa takie trudne, nawet gdy się kochamy?
Zrozumieliśmy, że dotychczasowe życie nie nauczyło nas dobrego komunikowania się, mówienia o swoich uczuciach (co jest szczególnie trudne dla mężczyzn) i potrzebach. A my bardzo chcieliśmy się lepiej rozumieć! Gdy od naszej przyjaciółki usłyszeliśmy o „Porozumieniu bez przemocy” (NVC – NonViolent Communication) Marshalla Rosenberga, pomyśleliśmy, że warto spróbować. I tak trafiliśmy na warsztaty NVC. To był strzał w dziesiątkę! Tym bardziej, że zrobiliśmy to razem. Pomogło! Zaczęliśmy lepiej się komunikować, a nawet porozumiewać. Pojawiło się autentyczne zrozumienie. Zrozumienie siebie samego i siebie nawzajem. Dowiedzieliśmy się, co w komunikacji przeszkadza, a co ją wspiera, ale też jak bardzo my sami potrafimy ją sobie utrudniać. Wiemy już, jak mówić, żeby być usłyszanym. Wiemy, jak budować lepsze relacje. Wiemy, jak radzić sobie ze swoimi emocjami i jak je wyrażać. Wiemy wreszcie, jakie są też nasze potrzeby.
Przez ostatnie lata poznawaliśmy i praktykowaliśmy Porozumienie na wielu warsztatach i szkoleniach, ale też w naszym życiu prywatnym i zawodowym. Ukończyliśmy półtoraroczny kurs dla trenerów, odbyliśmy dziesiątki warsztatów i setki godzin praktyk. Rozumiemy, jak świadoma komunikacja przyczynia się do jakości rozmowy i w efekcie do poprawy relacji. Z powodzeniem przekazujemy, jak w sytuacjach trudnych pomóc sobie samemu, sobie nawzajem i innym. Naszym słuchaczom uświadamiamy, jak mówić, by chciano nas wysłuchać i zostać zrozumianym oraz jak słuchać z empatią. Dzielimy się wiedzą, jak efektywnie dbać o własne i innych potrzeby nie poświęcając się i pozostając w relacji w jednoczesnej zgodzie z samym sobą. Doradzamy, jak radzić sobie z emocjami, jak opłakiwać i świętować. Wiemy też, jak mimo trudności być spójnym i autentycznym wobec siebie i innych. Uczymy jak żyć „prawie bez zadymek”.
Dla nas świadoma i empatyczna komunikacja to nieodłączny element świadomego i spełnionego życia. Chcemy się tym dzielić, bo przekonaliśmy się, że to działa!
Klaudia i Marek Dymek – Para „prawie” bez zadymek.